健康いきいきクラブ 通所介護サービス

ご利用案内

営業時間

月曜日~金曜日 9時00分~16時40分
土曜日 9時00分~12時10分
休業日 日曜日・祝日・夏季休暇・年末年始

ご利用できる方

介護予防サービス 要支援1・2
介護通所サービス 要介護1~5まで

持参していただく物

①介護保険証
②内服薬(常時必要な方)
③紙おむつ(使用されている方)
④日頃お使いになられている物(杖、補装具など)
※持ち物すべてお名前を必ずお書きください。

利用時間 【定員10名 午前・午後の2単位制】

午前のスケジュール

8:00(13:00) 送迎

施設の車でお迎えに行きます。

9:00(13:30) 施設到着

バイタル測定・血圧・脈拍・体温
体調を確認、健康状態をチェックします。
お茶を飲んで、まずは一息です。

9:40(13:40) 機能訓練

運動前におこなうストレッチ
※筋肉を伸ばす準備運動とクライアントの体の情報をつかむ
①体の柔軟性
②関節可動域のチェック(可動域の左右差)
③身体活動を開始する前、筋温の上昇及び身体全体の温度を上昇させる準備活動

有酸素運動

①活力アップのための持久力向上の為
②基礎体力としての持久力向上の為
③生活習慣病の改善または予防の為

巧緻動作訓練

①活力アップのための持久力向上の為
②基礎体力としての持久力向上の為
③生活習慣病の改善または予防の為

アンチエイジングフィットネス

①当事業所は自重エクササイズ(アンチエイジングフィットネス)を基本としております。
 ②年を取ることによって起る老化の原因を抑制することによって、老化を予防したり、老化を改善すること

クールダウン

運動を急に停止してしまうと、乳酸が筋肉などの組織にたまったままなかなか処理されなくなってしまうのです。
 逆にクールダウンのための施術を行って適度に血液を循環させる事で疲労物質をスムーズに代謝させ疲労の回復を早める事ができます。
①スポーツマッサージ
②バランス整体

12:10 (16:40)送迎

施設の車でお送りいたします

ご不明な点はお問合せください。

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